Bienestar
6 técnicas de respiración para disminuir la ansiedad y el estrés
3 min | 08/09/2020La rutina, el trabajo y los problemas del día a día nos generan estrés y ansiedad. En este artículo, te contamos algunas técnicas que te pueden ayudar.
La rutina, el trabajo y los problemas del día a día nos generan estrés y ansiedad. En este artículo, te contamos algunas técnicas que te pueden ayudar.
El plástico en el océano, ríos y otros cuerpos de agua es un síntoma claro de la grave problemática ambiental que enfrentamos. En colaboración con investigadores de la UNAM se evaluaron 21 sitios arrecifales.
La gran nación asiática tiene varias estructuras de este tipo. En este caso, hacemos referencia a un verdadero prodigio de ingeniería que supera la centena de metros de longitud.
Este país tiene una geografía fascinante: glaciares, bosques y espectáculos celestes alucinantes. Además, ahora tienen un modo de alojamiento muy original para los viajeros.
Mientras las cifras de daños a territorios boscosos levantan alertas, los especialistas señalan que esta situación debe frenarse cuanto antes.
La reciente serie documental de Netflix nos muestra cómo late la naturaleza en diferentes lugares del mundo mientras el humano duerme, a través de imágenes de una calidad excepcional.
Una manera de conocernos es a través del encuentro con el otro. ¿Qué puede decirnos el eneagrama sobre el encuentro de las miradas?
Una forma eficiente de reducir nuestros desechos, obtener abono fresco y gratis para nuestras plantas y contribuir con el medio ambiente.
Aprende a detectar si te auto saboteas y cómo lograr el éxito que te propones.
Si te encuentras en el camino hacia una vida más saludable, estos podcasts son ideales para escuchar mientras continúas con tus actividades.
Conoce todos los beneficios que ofrece el mango. Una fruta tropical muy sabrosa que debería consumirse con más frecuencia.
Los entretenimientos donde el mundo virtual sale de una pantalla están en auge. En este caso, tenemos un fantástico juego que representa a un personaje de los videojuegos.
La pandemia del coronavirus ocasionó que muchos sitios de labor cerraran sus puertas. Ante la modalidad del teletrabajo, las plantas en estos lugares quedaron en soledad.
Cada lunes te compartiremos tres noticias positivas para comenzar la semana. ¡No te las pierdas!
Estas telenovelas son la fantasía de muchos, pero pocos saben que se basan en exitosos libros. ¡Descúbrelas!
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