Artículos del autor: Gabriel Bruno

Salud

Dieta blanda: la mejor alternativa para recuperar la salud

Existen dietas que sirven para recuperarse después de enfermedad o procedimiento quirúrgico. La más recomendada es la dieta blanda.

Salud

Alimentos procesados: conoce los efectos negativos de su consumo

Consumir este tipo de alimentos de manera excesiva, incrementa el riesgo de sufrir múltiples enfermedades que pueden ser muy peligrosas.

Salud

Hambre emocional: ¿en qué consiste y cómo puedes evitarla?

Existen personas que comen sin tener hambre en lo más mínimo y con el pasar del tiempo, esto podría provocar serias consecuencias.

Alimentación

Guanábana, todo lo que tienes que saber sobre esta nutritiva fruta

Las frutas siempre son esenciales cuando se trata de llevar una alimentación balanceada y la guanábana aporta muchos nutrientes.

Salud

Diente de león: una planta medicinal con muchos usos

Existen plantas muy conocidas por sus excelentes propiedades medicinales, el diente de león es tan solo una de estas. Pero ¿Cuáles son sus usos?

Alimentación

La importancia de la dieta sugar busters para controlar el índice glucémico

Para mantener una salud adecuada, lo más importante es combinar actividades físicas con una buena alimentación y así, prevenir enfermedades.

Alimentación

Dieta disociada para perder peso: ¿qué es y cómo funciona?

Una vez finalizadas las fiestas navideñas, lo ideal es comenzar una dieta con el propósito de adelgaza. La dieta disociada se ha vuelto bastante popular.

Alimentación

Pitahaya: 8 beneficios para la salud de esta fruta exótica

En el mundo existe una gran variedad de frutas, cada una con características únicas. Algunas son denominadas exóticas, como en el caso de la pitahaya.

Alimentación

Granola: conoce sus beneficios y cómo prepararla fácilmente

En una dieta balanceada jamás deben faltar los alimentos que aporten la energía suficiente para comenzar el día a día, este es el caso de la granola.

Salud

Efecto yoyo: ¿Por qué se produce y cómo puedes evitarlo?

En ocasiones, hacer una dieta sin una consulta previa a un médico puede traer más inconvenientes que beneficios, como es el caso del efecto rebote.

Alimentación

Dieta FODMAP: así puedes combatir el síndrome de colon irritable

En la actualidad, hay ciertos planes de alimentación que pueden ayudar a combatir un gran número de enfermedades, muchas de estas peligrosas.

Alimentación

Sandía: una fruta refrescante con muchos beneficios

Esta fruta es una de las más refrescantes y beneficiosas de todas. Sus múltiples propiedades la convierten en una fruta que todos deben conocer.

Ambiente

Deshielo de glaciares: por qué representa un peligro para la humanidad

Con el pasar de los años, la Tierra ha sido sometida a numerosas catástrofes, provocadas en su mayoría por la mano del hombre.

Salud

Efecto placebo: ¿Qué es y cómo implementarlo en la salud?

La idea de tomar un medicamento es aliviar algún tipo de dolencia leve o severa. Sin embargo ¿Qué pasa cuando los efectos son psicológicos?

Alimentación

Dietas milagro: ¿Cómo se hacen y para qué sirven?

Existen infinidades de dietas con las que se puede bajar de peso en pocas semanas. Sin embargo, es importante saber en qué consisten.

Alimentación

Melón: conoce todo acerca de sus increíbles beneficios

Las frutas nunca deben faltar en la dieta diaria de las personas, ya que además de ser dulces, aportan muchos beneficios para la salud.

Alimentación

Dieta Dash: la alternativa para combatir la hipertensión

Para aquellos que están en la búsqueda de una dieta que sirva para bajar de peso y disminuir la presión arterial, la dieta dash es la mejor alternativa.

Tendencias

Cómo afecta el eclipse solar de diciembre 2020 a las personas

Los eclipses son fenómenos grandiosos y al mismo tiempo, muy interesantes. Este año se pudieron ver algunos desde Latinoamérica.

Ambiente

20 consejos para conseguir que un hogar sea sostenible

El daño que recibe el medio ambiente cada vez es mayor, así que optar por medidas sustentables, comenzando dentro del hogar, es la mejor opción.

Alimentación

Menú vegetariano para Nochebuena: Los mejores consejos

Las fiestas de noche buena son ocasiones especiales para pasarlas con la familia y amigos. Pero, ¿qué pasa con los que no comen carne?